World Jumping napot tartottak Békéscsabán az Evangélikus Sportcsarnokban

World Jumping napot tartottak Békéscsabán az Evangélikus Sportcsarnokban.  Ez az Egyesült Államokból származó mozgásforma leginkább az areobichoz hasonlítható.

A world Jumping Magyarországon néhány éve terjedt el. Ez egy leginkább - hasonlóan az aerobichoz- teremben végzendő edzésforma, melyet egy 120 cm-es nyolcszögletű trambulinon végeznek egy kapaszkodó segítségével, ami segíti a még intenzívebb mozgást és a biztonságos sportolást.

A World Jumping edzések bemelegítéssel kezdődnek, amely után egy nagyon intenzív 15-20 perces etap következik, mely során az izmok magas hatékonysággal dolgoznak, ami által magas kalória égetést lehet elérni. Amellett, hogy az edzések igen megterhelőek, jó szórakozást is nyújtanak a résztvevőknek.

Termeszesen a trénerek figyelnek arra, hogy minden korosztály megismerkedhessen ezzel az edzésformával, ezért van egy felnőtt world Jumping tréning, kifejezetten az aktív korúak számára, gyerekeknek kids tréning a szenioroknak pedig egy speciális edzésprogram.

GallériaVideó

Új hozzászólás